ছয় মাসের মধ্যে কিভাবে নিজের উন্নতি করতে পারব? Life Hack!!

১। কোন কিছু শুরু করতে চাইলে একদম প্রথম থেকে শুরু করুন , আপনার সব চাইতে পসন্দের কাজ দিয়ে শুরু করুন । অবশ্যয় ভালো কাজ হতে হবে । আপনার যদি পসন্দের কাজ ফোন টিপাটিপি হয়ে থাকে তাহলে সেটা করতে যাবেন না , বই পরতে পারেন বা কোন বিষয় সম্পরকে গভির ধারনা বাড়াতে পারেন । Life Hack!

২। প্রয়োজন ব্যতিত ফোনের সব ধরনের নোটিফিকেশন বন্ধ রাখা ই ভাল। এতে করে আপনার মনোযোগ ফোনের দিক থেকে কিছুটা সরে আসবে । আপনি অন্য কাজে বেশি সময় দিতে পারবেন । 

মোবাইল এমন একটা বস্তু  সেটা প্রতিটা মুহূর্ত তার প্রতি আকর্ষণ বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম । সুতরাং এটার থেকে যতটা দূরে থাকা যায় ততটায় মঙ্গল ।

 

৩। দিনের নির্দিষ্ট একটা সময় একা থাকার অভ্যাস করুন । এই সময় টা নিজের সাথে নিজে কথা বলবেন , যাকে আমরা self talk বলে থাকি । এটা success এর জন্য খুবি ইম্পরট্যান্ট একটা বিষয় জীবনে উন্নয়ন করার জন্য । 

৪। বন্ধু বানান বই কে । অযথা চায়ের দোকানে আড্ডা না দিয়ে ঘরে বসে বই পড়ুন । হুমায়ূন আহমেদ বা নজরুল কে পড়ে ফেলতে পারেন । অথবা আপনার পছন্দের কোন লেখক এর বই পড়তে পারেন । 

৫। দিনের নির্দিষ্ট কোন সময় খেলার জন্য রাখতে পারেন এতে করে শারীরিক ব্যায়াম হবে । ব্যায়াম আপনার মন ও সাস্থ্য  ঠিক রাখবেLife Hack! । তবে ৩০ মিনিট এর বেশি খেলাধুলা করার দরকার নেয় ।যতটুকু প্রয়োজন ঠিক ততটুকুই আয়োজন । 

৭। রাতে ঘুমানোর আগে সারাদিনের কর্মকাণ্ডগুলো ভাবুন । সারাদিন কী কী  করলেন , কোনটা আপনার জন্য ভালো হল কোনটা খারাপ হল , কি করলে আরো ভাল হত । এসব ভাবলে আপনার ভুল  গুলো বুঝতে পারবেন । 

৮।রাগ খুবি কম করুন ।Life Hack! যেকোন বিষয় এ রাগ করার আগে তার চারিপাশ ভালভাবে ভাবুন । এমন ও হতে পারে যে আপনি যেটা ভেবে রাগ করছেন আসলে তা না । তাহলে আপনিই   লজ্জাতে পরবেন , সুতরাং রাগ করবার আগে কয়েক বার ভেবে নিন , রাগ সবাই করতে পারে এটা কোন Supper power না । আমি রাগ করতে পারি but  করিনা এটাই supper power .

৯। আপনি তাদের পাশে দাড়ান যাদের নিয়ে মানুষ ভাবে না । আপনি সেসব মানুষের সাথে কথা বলুন তাদের সম্পকে জানার চেষ্টা করুন । 

১০।আগে নিজেকে জিজ্ঞেস করুন আপনার মন কি চায় , কোন কাজ তা আপনি ভালো পারেন ছয় মাসের মধ্যে কিভাবে নিজের উন্নতি করতে পারব? Life Hack!!সেটা করুন ।

Life Hack!